http://nisekoinfo.seesaa.net/ ニセコ、スキー、テレマーク、パウダー、バックカントリー、ピラティス、レッスンガイド etc. 一生勉強です…。 ja http://nisekoinfo.seesaa.net/article/122668279.html こんばんは。ニセコも夏らしくなってきました。さて、今回は、ピラティスの話 ピラティス・コンディショニング ngsa 2009-07-02T19:03:21+09:00 をしたいと思います。

ピラティスに関しては、昨年の夏にイントラ資格を取ってからも、まだまだうまくできないものが多いんですよね。だから、これまでは、自分自身のためだけにやっていたんですが、

「やりたい！レッスンやって！」

と言われていたので、今日、やってみました。




参加者2名＠カフェメープル。
とりあえず、体験ということで、僕も勉強のつもりで、やらせてもらいました。

僕が習ったPHIピラティスは、ピラティスのエクササイズを追及するのではなくて、「姿勢改善やアスリートのパフォーマンスアップのためにやる」という趣旨のことを謳っています。し、1年ほど自分でもやってみて、「実際に効果があるんじゃないかな」、と思います。

今は、トレイル走ったりしてますが、しばらくピラティスやってないと、体幹がうまく使えない感じ。特におしりの筋肉（大殿筋）。ココが使えないと、ハムストリングやふくらはぎに負担がかかるので、すぐに疲れてしまう。

でも、ピラティスのエクササイズをいくつかやってから、走りに行くと、身体がよく動く。まだ、走ってるのが短い距離なので、「絶対効果あるよ！」と、までは言えませんけど、先シーズンのスキーでもいい結果が出てたし、やって損はないと思いますね。

ちなみに、今日レッスンをやったのは一般の方で、それほど運動している人たちではなかったのですが、姿勢改善に、結構効果が出たようです。


実は、この夏の間に、コンディショニングに関することをある程度まとめて、ウェブサイトに掲載しようと思っていますけど、かいつまんで言うと、

僕の中では、ピラティスはコアのトレーニングと考えています。身体をいい状態に保つ（コンディショニングの）ためのツールのひとつ。

だから、ピラティスだけやってればOK、というわけではないんですが、身体のバランスを整えるためということで、ストレッチをやるような感覚で、日々の生活に取り入れることができると、すごくいい結果を生んでくれると思います。

ただし、筋力アップとか、脂肪燃焼とか、が目標であれば、他のことも組み合わせる必要があります。

他のこともやんなきゃいけないの？と思ったかもしれませんが、

それでも、なんでこんなにコアのコンディショニングについて学んでいるかと言うと、特にスキーは、バランス能力が必要なスポーツなので、「コアのコンディショニングをすることは非常に効果がある」と考えているからです。

おそらく、このコアのコンディショニングの大切さは、スキー界でも、いろいろなところで、言われ始めていることだと思いますが…。

まあ、僕も、やったりやらなかったりなんで、えらそうなことは言えないんですけどね。

ちなみに、秋くらいまでは、お試し無料＆モニター価格でレッスンをやるつもりなので、興味のある方は、連絡してください。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/122301951.html こんばんは。随分とご無沙汰してしまいました。ここまで空くと、何かすごく役に立つことを書かなきゃいけないんじゃないかと、 ニセコの状況 ngsa 2009-06-26T21:20:03+09:00 勝手にプレッシャーを感じてしまって、逆に、書けなくなっていました。

でも、「まあ、いいか。とりあえず書こう。」と思えたので、書くことにします。

怪我は順調に回復して、先週あたりから、週3を目安にトレイルを走ったりしてます。時間は、大体30分～2時間くらいで。走ってると言っても、山ん中では、走ったり、歩いたりなので、まだまだ「走ってる」とは言えないかもしれませんが。

で、昨日も走りに行ったら、ヒラフのＳさんとバッタリ。こんなところで会うなんてびっくりだね、今日は休み？、みたいな会話をしていると、

「そういや、あの辺、鉱山跡があるの知ってる？」と。

「いやー、この辺は、冬しか来たことないんで、全然知らないんですよ。そんなのがあるんですか？」、

そんな、何も知らない僕に、鉱山跡地の話をしてくれました。50年ほど前まで、そこで硫黄を掘っていたと。2,300人くらいの人たちが生活する町がそこにはあって、ある意味、倶知安よりも栄えてたくらいだったそうです。

しかも冬には、シェルターみたいなのがあって、冬もそこで生活していたとか。

確かに、僕たちは、何にも知らずに、冬はスキー履いて、その辺をぶらぶらしています。だから、場所も大体わかります。でも、その雪に覆われた下に、そんな町の跡があるのかな？と、

まったく想像がつきません。

話の後に行ってみると、いやーびっくりです。こんなところがあったとは知らなかった。

レンガで造られた道らしき跡や、家屋があったであろう基礎の名残。それに、石臼とか、スコップの柄までも残ってました。どっかの国の遺跡のようです。

そんな時代の、そこでの生活。ホントに過酷だったのではないでしょうか。そんな暮らしが、たった50年ほど前まであったとは。

ニセコの住民としては、もっともっと知らなくちゃいけないですね。勉強します。。。

]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/120282493.html こんにちは。ニセコは、ものすごく天気がいい日が続いています。身体を動かせないから、よけいに ピラティス・コンディショニング ngsa 2009-05-27T17:00:00+09:00 天気がいいことが気になるのかも。

少しは、回復しているようなので、徐々に動かしていこうと思います。

この間、「あー、なんか欲しい。」と思ってしまって、
ピラティスのDVDをアメリカから、買いました。

送料を考えると、1個だけ買うと非常に高いDVDになるので、
「どうせならいっぱい買うか？」と4つ。衝動買い。



なんで、アメリカかというと、昨年、僕が講習を受けたのがPHIピラティス。
でも、日本のPHIは、まだ小さくて、東京･大阪くらいでしか広まってない。
んじゃ、英語の勉強にもなるし、DVDをアメリカから買っちゃおうと、
そのアメリカ本部が出してるDVDを買ったというわけです。

アメリカからの送料って、すごい高いかと思ってたんですけど、それほどでもないんですね。

ちょっと「いろいろやってみよう」って、思ってます。
]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=319475&sid=nisekoinfo&tid=seesaa_hotspot&k=%E9%83%A8%E5%88%86%E6%97%A5%E9%A3%9F&hid=35 皆既日食 | 日食 | 日本 | 見られる | 観察 | 太陽 | 46年 | 7月22日 | トカラ列島 | 観測 ]]> 2009-05-27T17:00:00+09:00 ads by Seesaa http://nisekoinfo.seesaa.net/article/119897802.html こんばんは。ホントにご無沙汰してしまいました。コメントも頂いていたのに、気づきませんでした。ウェブサイトもほったらかし状態。申し訳ないです。スキー場が終わったのもつかの間、来シーズンに向けて、前進しています。ただ、まだまだプランしている部分があるので、レッスン予約に関しては、もう少し待っていただいてもよろしいでしょうか？パウダークリニックや通常のレッスンに関しての変更は、あまりない予定ですが、他のことがあるので、もう少し時間がかかりそうです。7月頃から、受付を開始する予定を考... お知らせ ngsa 2009-05-20T22:39:28+09:00
コメントも頂いていたのに、気づきませんでした。
ウェブサイトもほったらかし状態。申し訳ないです。

スキー場が終わったのもつかの間、来シーズンに向けて、前進しています。ただ、まだまだプランしている部分があるので、レッスン予約に関しては、もう少し待っていただいてもよろしいでしょうか？

パウダークリニックや通常のレッスンに関しての変更は、あまりない予定ですが、他のことがあるので、もう少し時間がかかりそうです。7月頃から、受付を開始する予定を考えています。

このブログ上でもお知らせしますので、よろしくお願い致します。

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全く話は変わりますが、昨日、怪我しました。久々の怪我です。

右胸の横周辺、ろっ骨の辺りの筋肉がブチって。
痛い・・・。

今日、病院で見てもらうと、「おそらくひどくはないと思います。」とのこと。3日間くらい様子をみて、もし、痛みが引かなければ、もっと調べましょう。ということでした。

にしても、じっーとしてても痛いんで、困りますね。
雪が急激に減ってるから、スキーができるのも残り短いし。今シーズンは、強制終了かも知れませんね。

病院で、痛み止めもらったんで、かなり楽になりましたが、やっぱり怪我はいやですねー。

確かに、準備運動もなしに、いきなりだったんで、良くなかった。防げる怪我でした。
治ったら、ちゃんとピラティスしようって思ってます。日々のコンディショニングが大切。みなさんも、気をつけましょう。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/118986511.html こんばんは。ニセコは、連日、いい天気が続いています。今日は、今年 ニセコの状況 ngsa 2009-05-09T21:05:16+09:00 初のホワイトアスパラを食べました。農家さんからいただいたものです。うますぎです。

さて、前回書いたように、スキー場は、GW終了と共にクローズしました。が、雪がなくなったわけではありません。

冬期間通行止めになっている、ニセコから岩内に抜けるパノラマラインがオープンしたこともあり、チセ方面が行きやすくなってます。(ニセコ周辺の地理に詳しくないと、わからないかもしれませんが･･･）

というわけで、まだスキーしてます。登って、滑ってます。
雪はこんな感じ↓ですが、ハイキング気分で、最高です。こんなことしているのは、自分だけかとおもいきゃ、そうでもないんですね。結構、人がいましたよ。

写真の場所であれば、うちからだと、「行って、登って、１本滑って、家まで帰って」、が、２時間も有ればできるので、ちょっと時間が取れれば、滑りにいけます。

まだまだ、滑れそうなので、僕のスキーシーズンは、もうしばらく続きそうですね。


]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=319475&sid=nisekoinfo&tid=seesaa_hotspot&k=%E4%BD%93%E6%93%8DJAPAN&hid=35 CUP | 体操 | フィールド・ナビゲーター | 相葉ちゃん | 放送 | 嵐 | 国際大会 | フジテレビ系 | 19日 | 相葉雅紀 ]]> 2009-05-09T21:05:16+09:00 ads by Seesaa http://nisekoinfo.seesaa.net/article/118762196.html 今日で、スキー場もクローズです。ゲストの方も、自分自身も、ケガや事故なく、無事に終わることができました。今シーズンも、昨シーズン以上に、多くの方に来ていただきました。本当にありがとうございまいた。今シーズンは、ハイシーズンの予約がかなり早い段階で埋まってしまったことで、 お知らせ ngsa 2009-05-06T22:39:27+09:00 ゲストの方も、自分自身も、ケガや事故なく、無事に終わることができました。

今シーズンも、昨シーズン以上に、多くの方に来ていただきました。
本当にありがとうございまいた。

今シーズンは、ハイシーズンの予約がかなり早い段階で埋まってしまったことで、昨シーズン以上に、断る件数が増えてしまい、申し訳なく思っています。

また、100％の満足を提供できないこともあったかもしれません。できるだけいいサービスになるように、これからも精進していきたいと思います。

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NGSAは、今シーズンで、3年が過ぎました。

「石の上にも3年」と言いますが、自分自身としては、
3年というのは、ひとつの区切りであるように思います。

この3年でいろいろありました。

これまで来ていただいた方、みなさんに感謝しています。
みなさんがいなければ、僕のここでの活動はありません。

特に、まだ誰にも知られていなかった、はじめの年に来ていただいた方々には、
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
もし、誰もいなかったとしたら、僕の2年目、3年目はありませんでした。

これからも、よろしくお願い致します。

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スキーの魅力。パウダーの魅力。
僕たちが住んでいるこの場所は、本当に奇跡のようなところです。

ここに住む人間として、
これからも、「スキーがあるライフスタイルの素晴らしさ」を伝えられるように、
頑張っていきたいと思います。

すでに、来シーズンに向けてのアイデアが、いくつかありますが、
少しずつ形にして、お知らせしていきたいと思います。


昨年の夏シーズン同様、マイペースで、このブログは続けていくので、
たまに見てやってください。

来年もいっぱい滑りましょう。昨年と同様、ひとまず、
ニセコの環境と今シーズン関わったスキーヤー、テレマーカー、全てのみなさんに、感謝。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/117848140.html こんにちは。ご無沙汰してました。すっかりニセコも春。雪解けも進んで ピラティス・コンディショニング ngsa 2009-04-21T18:17:46+09:00 きました。

スキー場は、春のザクザクのザラメ雪ですが、滑るとやっぱり楽しいですね。コブも楽しめます。まだまだ雪があるので、GWまでいけるでしょう。

さて、今回は、ちょっと趣向を変えて、「人が上達することについて」の話題で行きたいと思います。

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レッスンを受けるということは、学んで、上達するわけですけれど、人が何か物事を学ぶ場合、「こういう段階を踏んで、上達していくんですよ。」というものがあります。

僕はこのことを、随分前に、「ラーニングマトリックス（直訳すると、「学ぶ段階」かな？）」として教わりました。

難しそうな響きですが、ほとんどの人は実感していることだと思います。聞くと、「そんなの当然でしょ？」って感じですが、まあ、知っておいて損はありません。

このラーニングマトリックスは、
「全くゼロの段階から、上達したレベルまで、どのような段階を踏んでレベルアップするのか、」
ということをシンプルにまとめたものです。こういったことを、まとめた人がいるんですね。

たとえば、
特に、スキーのように身体を動かすものを学ぶ時、「新しいことを聞いて、知識を得た」というだけで、「上達したなあ」と感じる人ってあまりいないと思います。

じゃあ、どういうところまでいくと上達しているといえるのでしょうか？

みなさんは、どんな段階を踏むと思いますか？

これはどんなことにも当てはまるので、スキーに限らず、今、自分ができるようになっているものを、どうやって会得したのかを考えてみてください。

思い浮かびましたか？


では、その段階を紹介します。

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ラーニングマトリックスは、４段階と言われていて、次のようになっています。（和訳は正確ではないかもしれませんが、）

１．Unconscious Incompetence (無意識、かつ、できない）
２．Consious Incompetence（意識できる、でも、できない）
３．Consious Competence（意識できて、できる）
４．Unconsious Competence（無意識で、できる）


たとえば、レッスンを受けるとき、
「自分ができないことが何か」はわかってて、それを直したいと思っている人がいます。

この人は、レッスンに来る段階で、２の段階にいて、レッスン中に３の段階に行きたいわけですね。ですから、レッスンをする僕たちとしては、意識できればできる段階まで、持って行ってあげたいと考えます。

実際に、レッスンの中で、３の段階まで、行くことができれば、「いいレッスンであった」、ということになるし、そこまでいかないで、ココが直したいところですね。という指摘をする段階のままだと、２の段階のままなので、「レッスンなんて意味なかったよ」ということになるんですね。

これは、指導する側としては、とても大切なポイントではないでしょうか？これを意識してあげるのとあげないのとでは、全然違いますから、指導者に限らず、誰かに教えてあげるような機会がある人は、意識してあげると良いと思います。


一方、受講者側にも、ひとつアドバイスとして、お伝えしたいことがあります。

それは、「言われたことができないからといって、落ち込まなくても大丈夫ですよ」ということ。

レッスンで指摘された部分を、すぐにでもできないと考えてしまって、落ち込んでしまう人がいます。「やっぱりダメなんだ」みたいな。

でも、このラーニングマトリックスから行けば、
自分の欠点を意識するようになっただけでも、上達なんですね。

自分のできないことが具体的に意識できるようになって、１の段階から２へ上がったわけですからね。

なので、そこで落ち込んでしまわないで、まずは、「できないことが何か、ということがわかった」として喜びましょう。

僕は、自分のできないことがあると気づいた時には、確かに、一瞬落ち込みますが、すぐに、「できないことがあって良かったー。これを克服すれば、また、レベルアップできるんだ」と思って喜びます。

それから、気を取り直して、「意識して、できる段階」(３の段階）、さらには、「無意識でできる段階」（４の段階)を目指して、少しずつ進歩していけばいいんだと、気楽に構えればいいんです。

どんなことも２の段階を経ないと、次には行けないわけですから。

そんな感じで、できないことが何なのかを探すことを、楽しんでいくことができると、楽しくレベルアップできるんじゃないかな、と思います。


まあ、言うだけなら簡単なんですけどね。
質問等あれば、いつでもどうぞ。
では。

]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/117095286.html こんばんは。すっかり春ですね。天気予報を見てると、桜前線がドンドン北上しているみたいですが、ニセコでは、まだまだ滑って ニセコの状況 ngsa 2009-04-08T22:06:44+09:00 ますよ。

どんな感じか、わかるかどうかはわかりませんが、写真を撮ってみました。これからの天気次第で、今後のコンディションがどう変わるかはわかりませんが、今のところはこんな感じです。

さらさらパウダーの季節ではありませんが、天気が良くて、「外にいるのが気持ちいい」という感じです。コブ斜面を滑ったり、誰も滑ってないところのザラメ雪を滑ったりします。

平日なので、滑ってる人は少ないですね。週末は、もうちょっといます。

参考になるでしょうか？



山頂付近はこんな感じ。上まで登って、山頂から滑ると、快適ですよ。
(横が広すぎて1枚に入らず、変な合成写真になってますが。）


センター４乗り場付近、休憩所前からの写真。例年、この斜面の雪が一番早く溶けちゃうんですよね。でも、今年は、まだまだいけそう。


羊蹄山が輝いてます。


]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/116837639.html こんにちは。ニセコもすっかり春スキーシーズン。晴れの日が多くて、とっても気持ちがいい ニセコの状況 ngsa 2009-04-05T17:00:00+09:00 時期となってます。

僕のこの時期は、レッスンもポツリポツリとなってくるので、いろいろなところで、結構歩くようにしています。というのも、この時期のスキーツーリングは、ホントにいいんですよね。このために、冬滑ってるといっても過言ではないくらい。

毎日パウダーが降り積もる厳冬期もいいけれど、ちょっと自然が怖い感じですよね。今シーズンは、ニセコ近辺でも、雪崩事故がいくつか起きました。

大体、ハイシーズンのニセコは、風が強くて、雪が降りすぎる。

まあ、だからこそ、スキー場でも、毎日のように、パウダーが楽しむことができる特殊な場所となっているので、風と雪がなくなったら困るんですが･･･。

ただ、風と雪がすごい分、スキー場から離れると、自然は厳しいわけで、バックカントリーとして、山に行くのは、結構ストレスがかかります。バックカントリーツアーに参加して、暴風雪で、大変な目に遭った人もいるんじゃないでしょうか？
（ちなみに、ここでのバックカントリーというのは、スキー場のコース外というよりも、もっと山の中の意味です。）

皆さんも知ってのとおり、僕も、厳冬期のバックカントリーを楽しんでますが、冬に関しては、あまり無理はしたくない、というのが、心にあります。


一方、春は、比較的穏やかなので、山の中でゆったりすることもできるし、晴れた日が多いから、見晴らしはいい。春雪は、パウダーと違って、深くないから、スキーだと移動スピードが早い。

「最初は、あんなところまで行くのか」、と思っちゃうんですが、結構あっという間に、遠くまで移動できます。この点は、スノーシューでは味わえないところですね。スキーツーリングが楽しいのは、ここにあるんじゃないかと思います。

それに滑りも、いい感じ。パウダーっぽいのもあれば、クラスト気味、コーンスノー、などなど、いろんな雪質が滑れて、おもしろいんですよね。

ちなみに、僕自身は、「滑るために登る」、というよりも、

「あの尾根を越えたらどんな景色が広がってるんだろう」と考えながら、あっちこっちと、いろいろとほっつき歩くスタイルの方が、春は向いてるんじゃないかなあ、と思ったりします。

ということで、よく歩いています。もちろん、滑りも楽しんでますけどね。来シーズンからは、こういった春の楽しみも、メニューに加えたいなと考えています。

今週行ったところは、こんな感じの雰囲気です↓。


スノーシューじゃないよ。スキーツーリングです。


誰もいない。


ウサギの足跡。


青空の中、歩く。


見晴らし良し。


もちろん、滑る。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/116542168.html こんにちは。今年はホントに、いい春です。ニセコでも、いい雪がまだまだ滑れます。このままGWまで ニセコの状況 ngsa 2009-04-01T17:47:56+09:00 いって欲しいですね。

さて、今回は、先週のゲストの話。

先週、UKからのお客さんと3日間くらい過ごしたんですが、
そのグループが、ちょっと、「へぇ、そうなのか」と言う感じでした。

話を聞くと、「昨年、フランスのシャモニーで初めてスキーして、ニセコは2回目のスキートリップなんだ」、と言う。

UKからのお客さんというのは、あまりいないので、
なんでニセコに来たの？と聞くと、

「友達３人がオーストラリアにいて、１人がマレーシア、自分がUK。だから、みんなが集まるなら、ヨーロッパよりも、ちょうど真ん中のニセコがいいかなってことになって。」

確かに、そう考えると、ニセコは、距離的にちょうどいい。

「元々、みんなマレーシア出身なんだけど、今は、オーストラリア、マレーシア、UKと分かれてて、そして、みんなでスキーしよう、ってことになったんだ」

ということです。

最近は、アジアの人たちにも、ドンドンスキーが広まっています。実際、僕も、香港の人やシンガポールの人たちには、結構レッスンしています。

でも、マレーシアの人にレッスンするのは初めてでした。今回のレッスンは、UKから来た人とマレーシアから来た人の2人組。ちなみに、マレーシアからの人は、「オーストラリアの大学に行ってたから、その時にスキーを初めてやった」と。

「なるほど」ですね。アジアの人と言っても、みんな自分の国にとどまっているわけではなく、いろんな国で生活している人がいるわけですから、いろんなところでスキーと接点が生まれるんですね。

日本にいながらも、レッスンを通して、いろいろな国の人と関われて、おもしろいですね。
やっぱりスキーに国境はありません。

しかも、そんな風に、いろいろな国に分かれている人たちが、ニセコで集まるなんて、いい感じですね。

ただ、こうやって、いろいろな国の人と関わっていると、日本のスキー業界は、もっと国際化しなくちゃいけないんじゃないかな、と考えたりしてしまいます。。。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/116259527.html こんばんは。ニセコは、春になったかと思いきゃ、雪が降ったりしています。特に昨日は、 ニセコの状況 ngsa 2009-03-26T21:34:38+09:00 ものすごくいい日でした。

山頂付近の雪は、今シーズンでトップ３に入るのではないかというくらい良い雪が降り積もり、しかも晴天。もう4月になろうかというのに、ありえないくらい良いコンディション。

しかも、幸か不幸か、レッスンがない。

装備が入ったバックパックを担ぎ、スキー場に向かう。
最初は、東尾根近辺を滑って、花園に戻るつもりだったので、食料は持たず、水だけ。これがあだになろうとは･･･。

山頂に上がってみると、みんなわれ先にとパウダーに飛び込んでいる。東尾根は、もうすでにグタグタ。滑る気がしない。

「やっぱり北斜面に行くかな。それならせっかくだから、下まで降りて、登り返して、アンヌプリ側から帰ろう。」

そう思って、北斜面を下まで滑る。雪は、最高にいい。今シーズンのベストに近い。深くて、程よく軽い。しかも、誰も滑っていない。東尾根は、ズタズタなのに、ここは、誰もいない。信じられないほど静か。

ありえないほどの満足感と共に、北斜面を滑りきる。さて、歩くかなと横を見ると、イワオヌプリがきれいにたたずんでいる。3人の先行者が見える。でも、他には誰もいない。こんなに人がいないなんて、ありえない･･･。

もうすでに昼が近い。少しおなかも減ってきた。でも、イワオがあまりにもきれいに輝いている。誘惑してくる。あそこに行きたい･･･。

結局、1時間ほど登って、イワオのボウルを滑る。またしても、素晴らしい。こうなれば、他の誘惑にも誘われる。

「あそこも滑りたい。」

前々から行きたかった場所を目指す。そこは、ゆるやかに登りながら、横移動して到着。時間は2時を過ぎている。雪は湿った深雪。おもしろい。それにしても誰もいない。

結局、五色温泉に降りたときには、2時半。足は結構フラフラ。それよりも、腹が減ったぞー。

でも、登り返さねば。

「腹減ったー」と止まり止まり登りながら、30分ほど登り返して、尾根まで登る。沢は亀裂が入っているので、安全に、見返り尾根を下る。

と言うよりも、おなかが減って、滑るどころではない。フラフラになりながら、クラスト気味の斜面を下る。またしても、誰も滑ってない。今日はホントにファーストトラックだらけだ。

なんとか、アンヌプリに到着。あとは、ゴンドラとリフトを乗り継いで、ヒラフに戻るだけ。「あー、アンヌプリ出発にすれば良かったのに･･･」と思っても、あとの祭り。

山頂リフトまで登り、あとは、安全に下まで下る。あー、スキー場ってなんて、楽チンなんでしょう。なんとか無事に、ヒラフの駐車場まで辿り着く。

いやー無事に帰れてよかった。ホントに、おなかが減ると、こんなに力が出ないもんかと、痛感。


＜教訓＞
どんなときも、行動食は、バックパックに入れときましょう。


まあ、でも、ホントによく歩いた日でした。登って、横移動して、登って、と、スキーが雪山を移動する道具であるということを証明するかのような日でしたね。おそらく、またやせたと思います。みなさんも、メタボ対策にいかがですか？

しかも、僕が行ったところには、ほとんど誰も人がいないので、山を独り占めの気分。雪山に囲まれながら、ポツンっていると、なんだか大きい気持ちになるんですよね。雪山は、やっぱり美しいし。

だから、やめられないんですよね。
いやー、なんて楽しいんでしょう。この春は、ちょっといろいろと歩き回るつもりです。

]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/116064076.html こんばんは。ニセコは、荒れる予感です。明日は、雪と強風の予報 ニセコの状況 ngsa 2009-03-22T21:26:14+09:00 。冬に逆戻りですね。

この時期、「もうスキーは終わりかな」と言う人もいるかと思いますが、
僕らは、むしろ、これから、って感じです。

なぜなら、この時期こそ、うまくなる時期だから、です。

ニセコは、正直に言うと、雪が良すぎるんですよね。
いつもいつも、パウダーで、さらさら。とても滑りやすい。
だからこそ、これだけの人が集まるリゾートなんですが、
滑りやすいので、うまくなった気になるんですよね。

だけど、この時期は、さすがにパウダー三昧とは行きません。
シャリシャリの雪もあるし、カチカチに凍る日もあります。

でも、いろんな雪質に出会って、自分のふがいなさを思い知るんですね。
そして、そういった時期だから、人は少ないし、滑れるところも多いので、練習にはバッチリ。

しかも、雪が安定する時期なので、バックカントリーも挑戦しやすい時期です。雪は、手ごわいですが、安全面からすると、厳冬期よりも挑戦しやすいから、ちょっとチャレンジできます。

当然、バックカントリーの方が、クラストも含めて、手ごわい日もあるので、気合が入ります。もちろん、手ごわいだけではなく、滑りやすいザラメ雪で、ものすごく気持ちいい日もありますけどね。

まあ、とにかく、いろんな雪質に出会えて、楽しめる季節なんです。毎年毎年、この時期に、レベルアップして、次のシーズンに備える感じです。まだまだ、もっともっと滑りたいですね。


]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/115864776.html ハイシーズンに比べて、自分自身の時間もできてきたので、 スキー ngsa 2009-03-18T21:28:39+09:00 少し、ゆとりを持って、スキーもテレマークも楽しめるようになりました。

レッスンも、いい感じです。ハイシーズンは、疲れがあったりもするんですが、この時期は、程よい感じです。本当にありがたいことだと感じています。


さて、この時期は、春雪を楽しむ時期ではあるんですが、技術的なことに関して、最近、本当にベーシックなことがおもしろく感じています。

たとえば、「スキーをつけて、歩く」、とか。
リフト前で、歩くとか、トラバースしながら、歩くとか。ホントにそんなことです。

ただただ、すり足で歩くだけなんだけど、それが奥深い。。。

ブーツの中で、しっかり足が動かせてると、すり足しながら、しっかり踏みしめて歩けるんですよね。そういう時は、滑りも快調です。深雪でも、コブでも、なんでも来いって感じ。ターン中でも、しっかり踏みしめていられるから、どんなところでも、安定して滑れます。

逆に、調子が良くないと、うまく踏みしめられない。踏みしめられないから、ムダに力を使ってしまう。そういう時は、滑っても、いまいち乗り切れない。滑りが不安定で、心もとない。

本当に、ちょっとしたことなんですけど、そんな小さなことが、おもしろいんですよね。マニアックすぎますか？

春の日差しの中で、スキーを履いて、ゆっくりまっすぐ、足裏で雪を感じながら、1歩1歩踏みしめてみるのもいいもんですよ。

パウダー争奪戦もなくなってる時期ですから、急がず、騒がず、ゆったり滑りましょう。
]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/115812868.html こんばんは。ニセコは、すっかり春スキーシーズンで、 スキー ngsa 2009-03-17T22:36:54+09:00 1日の中でも、時間によって、ドンドン雪質が変わっていきます。

おもしろいですね。

最近、テレマークが浸透してきたせいか、テレマークのことをよく聞かれるようになりました。

「スキーもやって、テレマークもやって、大変ですね。」
なんて、言われたりします。

でも、自分としては、どっちも一緒なんですね。
多少の違いはあるけど、やるべき基本的なことは、結局、一緒。

滑り自体は、個人的には、テレマークターンの方がおもしろいと思っていますが、どっちも面白いです。(滑りのおもしろさに関する詳しい話は、また別の機会に）

だから、２つやってても、そんなに大変だとは思わないですね。

たまに、
スキーをやってる人に「テレマークやんなきゃダメ」とか、
テレマークの人に、「スキーのターンができないとダメだ」とか、
そうやって無理強いするという話も聞きますが、「どっちでもいいんじゃないですか？」というのが僕の考えです。

実際、もしも、「やれ」と言われれば、僕は、テレマーク履いてても、普通にスキーのレッスンもできます。確かに、スキー履いてたら、かかとが上がらないから、逆はできないけど、スキー履いても、テレマークの動きを見せることは、できます。

スキーの歴史を見ても、元をたどれば、一緒です。
技術的にも、共通点が多い。

だからこそ、トップスキーヤーが練習のためにテレマークを取り入れたりするんだと思います。

ただ、僕が思うのは、スキーとテレマークの違いよりも、どんなスキー、どんなテレマーク、をしたいかの方が、大きな違いだと思うんですよね。

僕は、やっぱり、パウダー滑ったり、春雪を散策したり、雪山を楽しむ滑りが好きなんですね。

でも、スキーやテレマークやってる人の中には、そういうのではなくて、テクニック的なもの、技術選みたいなもの、に惹かれる人もいるわけです。

どっちがいい悪いじゃなく、ただ、違うんだと思います。

僕は、技術的なことも、結構やります。他のガイドの人たちに比べると、圧倒的に、技術に関する話も多いです。

でも、それは、全部、雪山を快適に滑るためにやるんですね。深雪や、春雪や、クラストや、いろんなコンディションを、楽しみたいから、練習します。コブや、整地でのカービングもやりますが、それは全部、雪山のすべてを楽しむためにやってるんですね。

だから、それに必要ない技術的なことに関しては、あまり言わないです。スキーでも、テレマークでも、それは一緒ですね。

スキー場で、僕らの滑りに必要でない技術を、一生懸命やってる人を見ると、なんだか、全く違うスポーツを見ているような気がします。

そういった、「目指すものの違い」の方が、スキーとテレマークの違いよりも大きいような気がしますが、みなさんは、いかがでしょうか？

]]> http://nisekoinfo.seesaa.net/article/115528702.html こんばんは。またまたご無沙汰です。ここ最近のニセコは、 ニセコの状況 ngsa 2009-03-12T21:42:07+09:00 天気がめまぐるしく変わっています。

暖かくなったり、寒くなったり。吹雪いたり、晴れたり。

でも、そういった中で滑ると、いろんな雪が楽しめて、おもしろいんですよね。
一昨日は、シャリシャリ。昨日は、カチカチ＆さらさらパウダーの雪の中で、パウダークリニック。今日は深雪＆春雪をフリーで満喫でした。いやー、スキーって、なんて楽しいんでしょう？

ちなみに、昨日のレッスンでは、いつもはバックカントリーをハイクして滑ってるというゲストの希望で、「クラストを滑れるようになる」というテーマでレッスンしました。ただ、雪が軽くてパウダーだったので、クラストはなかったですが…。

そして、明日はテレマークのレッスンでコブ予定。
コブもいいですね。春雪はやわらかいから、コブが巨大化します。こんなコブの場合は、ラインの中でも、溝に入りこまずに、できるだけ大きく周って、ゆっくり滑るようにしてます。

巷で噂のバンクマジックを、スローでやる感じです。と言っても、僕は詳しいことは知りませんので、間違ってたら、ごめんなさい。

ただ、そうすると、高低差があまりないので、比較的楽に滑れます。安全に、丸いターンをつなげることができるので、腰への負担もありません。コブを滑りたい人、これからが練習にいい季節ですね。やわらかいから、コブも楽しいです。

それにしても、やっぱりいいですね。
僕は、個人的に、この春スキーが大好きです。

厳冬期もいいですが、この時期は暖かいからいいんですよね。
それに、スキー場内の人が少なくなってくるので、いろんなところで深い雪を滑れます。山気分で、探検しながら、あちこち滑ってます。

まだまだ、スキーシーズンは続きますよ。

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